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点击收听本新闻听新闻 “走路”和“跑步”无疑是日常生活中最为普遍的2种锻炼方式，它们不受时间与场地的限制，随时随地都能进行。然而，有些跑步爱好者认为，走路的运动强度低，达不到锻炼身体的目标；不仅如此，许多热衷于走路或健步走的人认为，跑步过于剧烈，并不适合日常锻炼。 那么，“走路”和“跑步”究竟哪个对健康更有益处呢？为此专门人做了研究，答案令人意外！ 走路和跑步，哪个健康益处更大？ 如果都是同样的运动量，走路和跑步哪个对身体益处更大？国际期刊《动脉硬化、血栓和血管生物学》2013年刊发的一项关于

在繁杂的工作之余，拥有一个自然质朴的舒适居所应该是大多数人心里最温柔的期待了！今天分享位于合肥包河区的一套新房，业主比较年轻，喜欢简单有质感的氛围。对比了很多案例之后，我们定案为现在比较流行的侘寂风。 全屋没有太多造型，硬装部分以简洁、干净为主，通过有质感的木质、金属材料表现，加上无主灯照明的处理，让整个空间都极具质感。并且，而沙发、茶几等家具的选择，也是坚持极简主义为中心，以简为美，直接将氛围感拉满！ 餐厅 与入户位于同一空间，餐厅以岛台和餐桌为中心，形成了回流的双动线，非常符合年轻人的生活

京东“双11”全周期战报也显示，全国超过90%的县域农村地区均有消费者通过京东进行以旧换新，大屏电视成为换新首选，购买电视的用户中有超6成的用户选择75英寸以上的大屏电视，其中Mini LED大屏电视销量同比增长超6倍。包含省电空调、扫地机器人、烘干机、零水压智能马桶、功能沙发等在内的519个家电家居品类成交额同比增长超200%。 一场因扩招而引发的医生大规模罢工，在韩国已持续超过10个月。直到现在，韩国政府还未找到妥善方案，让辞职的医护人员回去上班。 最新消息是本月11日，韩国政府、执政党和

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国有大行10月份掀起的新一轮存款“降息潮”效应仍在持续蔓延。11月21日，宁城蒙商村镇银行、林州中原村镇银行等多家银行接连发布公告，宣布对存款利率作出最新调整。 财联社记者注意到，近段时间，越来越多中小银行，尤其是村镇银行正在加速跟进调降存款利率，部分银行最高下调幅度可达68BP。但与此同时，也有银行逆势上调部分存款产品利率，幅度可达55BP。 在业内人士看来，不同银行自身情况以及所处市场竞争环境不同，部分银行为吸引或保持存款可能会采取不同的利率调整策略。下调存款利率有助于缓解商业银行负债成本